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材料 カルピス（原液） １２０ｃｃ 粉寒天 ４ｇ 水 ４００ｃｃ 作り方 １、粉寒天と水を合わせよく混ぜ沸騰させる。 ２、水に濁りがなく、透明になるまで寒天を完全に溶かす ３、火からおろし、氷水で人肌まで冷ま...
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薄餅（パオピン）も形を整えるために、周りは切りますが、家庭で無駄をだすことはしなくて良いとおもいます。 余ったら冷凍保存できます。 材料（６人分） 皮 強力粉 １００g 薄力粉 １００g 熱湯 １７０cc サラダ油 適量 生地を作る ...
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稲荷の神様は漢字があらわすように【稲】を象徴する穀物、農耕の神さま。キツネが神様の使いであることから、好物の油揚げの中に、稲荷の神様がもたらしたお米を詰めるようになったのが稲荷寿司です。 【材料】 1 油あげ 10枚 2 水 100 ...
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シフォンケーキの「シフォン」は薄い絹織物を意味します。ciffonはフランス語ですが、エンジェルフードケーキがもとになっているアメリカ発祥のケーキです。絹のようになめらかなふんわりとした生地が特徴です。 中心に穴のあいているシフォンケーキ型か小さい紙コップで熱を均一に通すよ...
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1 米 ３合 450 g 2 昆布 １枚 ＜寿司酢＞ 1 酢 大さじ５ 75 ｇ 2 砂糖 大さじ３ 27 ｇ 3 塩 小さじ２ 10 ｇ ＜錦糸玉子＞ 1 玉子 １個 50 ｇ 2 砂糖 ...
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春の菜花を思わせる「菜種焼き」。 玉子をベースに、菜の花やほうれん草などの青みをまぜ、春が旬のさわらや鯛などにのせて焼きます。 【材料】 1 鮭 １切れ・１２０ｇ 2 みりん １０ｇ 3 醤油 １０ｇ 4 玉子 １個 5 絹さやみじん １０ｇ...
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赤しそジュース ●成分 しそ油に含まれるα―リノレン酸には血液をサラサラにするほか、アレルギーの原因の一つである白血球中のＴＮＦの増加を抑制し、ルテオリンという成分が、アレルギー症状を緩和すると言われています。 「青しそ」は栄養が高く、「赤しそ」は「青しそ」の倍ほど薬...
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【材料】 人参 １００ｇ（１本弱） グラニュー糖 ４０ｇ 人参の３割位 レモン汁 大さじ１ 水 適量 【作り方】 ①人参を適当な大きさにきり、やわらかくなるまでゆでる。 ②はしが、かるく通る位になったら、人参と同量位のゆで汁を加...
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大正海老のチリソース（１人分） 四川料理の「乾焼蝦仁」を、陳健民が日本人向けにケチャップなどを使い、まろやかに食べやすくアレンジしたレシピが、日本風のエビチリ。 海老味噌の自然なあまみで作る、海老チリは殻つきなので、刺されないようにご注意を。 ＜材料名＞ ...
