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材料 カルピス（原液） １２０ｃｃ 粉寒天 ４ｇ 水 ４００ｃｃ 作り方 １、粉寒天と水を合わせよく混ぜ沸騰させる。 ２、水に濁りがなく、透明になるまで寒天を完全に溶かす ３、火からおろし、氷水で人肌まで冷ま...
薄餅（パオピン）も形を整えるために、周りは切りますが、家庭で無駄をだすことはしなくて良いとおもいます。 余ったら冷凍保存できます。 材料（６人分） 皮 強力粉 １００g 薄力粉 １００g 熱湯 １７０cc サラダ油 適量 生地を作る ...
稲荷の神様は漢字があらわすように【稲】を象徴する穀物、農耕の神さま。キツネが神様の使いであることから、好物の油揚げの中に、稲荷の神様がもたらしたお米を詰めるようになったのが稲荷寿司です。 【材料】 1 油あげ 10枚 2 水 100 ...
春の菜花を思わせる「菜種焼き」。 玉子をベースに、菜の花やほうれん草などの青みをまぜ、春が旬のさわらや鯛などにのせて焼きます。 【材料】 1 鮭 １切れ・１２０ｇ 2 みりん １０ｇ 3 醤油 １０ｇ 4 玉子 １個 5 絹さやみじん １０ｇ...
シフォンケーキの「シフォン」は薄い絹織物を意味します。ciffonはフランス語ですが、エンジェルフードケーキがもとになっているアメリカ発祥のケーキです。絹のようになめらかなふんわりとした生地が特徴です。 中心に穴のあいているシフォンケーキ型か小さい紙コップで熱を均一に通すよ...
赤しそジュース ●成分 しそ油に含まれるα―リノレン酸には血液をサラサラにするほか、アレルギーの原因の一つである白血球中のＴＮＦの増加を抑制し、ルテオリンという成分が、アレルギー症状を緩和すると言われています。 「青しそ」は栄養が高く、「赤しそ」は「青しそ」の倍ほど薬...
さつまいもペースト 200g てんさいグラニュー糖 40g〜50g たまご（L）２個 牛乳 100g 生クリーム 80g ラム酒 大さじ1 （好みでシナモン） ①さつまいもの皮ごと蒸し、やわらかくなったら皮をむき、つぶす ②たまごを割ほぐし、牛乳、生クリーム、砂糖、ラム酒...
ブルーベリー 100g 甜菜糖 100g 米酢 100g ①1:1:1の割合で常温に保存し、砂糖を少しずつ振って溶かす （果物は1/2の量まで減らしてもOK） ②フルーツのエキスが液に滲み出たら、冷蔵庫で保存し、5倍に希釈してのむ
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材料（2〜3人分） 蒸し麺（焼きそばの麺）・・・２ｐ 豚ばら肉・・・１００ｇ 新玉ねぎ・・・４０ｇ 春キャベツ・・・８０ｇ 筍・・・８０ｇ 青梗菜・・・６０ｇ 調味料 醤油・・・５０ｇ 酒・・・１０ｇ きび砂糖・・・大さじ１ おろし生姜・・・少々 水・・・３５０ｇ 胡椒・・・適...
