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おやつ

天草から寒天

  天草(海藻)の使い方 1、天草をあらい、水気をきる 2、大きめの鍋に天草、水、酢をいれ火にかける 3、沸騰したら、弱火にして30分~煮だす ※天草を触りぬめりがでてくるまで 4、粗熱をとり、さらしで濾す 5、液をよくまぜ、型に流し込み、冷蔵庫で冷やす 分量...

おやつ

3色ゼリー

【抹茶ゼリー】 1、抹茶 4g 2、砂糖 15g 3、アガー 3g 4、水 25g 5、牛乳 140g ・1、2、3、を良く混ぜ、4にくわえ、沸かして溶かす。温めた牛乳とあわせ良くまぜる 【ヨーグルトゼリー】 1、水 40g 2、粉寒天 11g 3、砂糖...

主菜 豚肉

豚肉の生姜焼き・2人分

定番の生姜焼き 肉がかたくなるので、漬けこまずに焼いてからタレをからめます。 【材料】 1 豚ロース肉 250    g 2 玉葱 1/2個 100    g 3 酒 大さじ1 4 塩 少々 5 こしょう 少々 6 小麦粉...

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    押しずしや、巻きずしの具 お弁当の彩りに 材料 玉子      2個 卵黄      1個 (色が鮮やかになる) 砂糖      小さじ2 塩       少々 なたね油   少々 作り方 1、ボウルに玉子を割...

  • さつまいもプリン 5個

      さつまいもペースト 200g てんさいグラニュー糖 40g〜50g  たまご(L)2個 牛乳 100g  生クリーム 80g ラム酒 大さじ1 (好みでシナモン) ①さつまいもの皮ごと蒸し、やわらかくなったら皮をむき、つぶす ②たまごを割ほぐし、牛乳、生クリーム、砂糖、ラム酒...

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    赤しそジュース ●成分   しそ油に含まれるα―リノレン酸には血液をサラサラにするほか、アレルギーの原因の一つである白血球中のTNFの増加を抑制し、ルテオリンという成分が、アレルギー症状を緩和すると言われています。 「青しそ」は栄養が高く、「赤しそ」は「青しそ」の倍ほど薬...

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  • キャロットケーキ マフィンカップ6個

      【材料】 1.薄力粉 150g 2.きび砂糖 100g 3.玉子 2個 .4.米油 80g 5 人参すりおろし 200g 6.ベーキングパウダー 小さじ1/2 7. 重曹 小さじ1./2 8.シナモン小さじ1/2 9. レーズン 20g クリームチーズ 150g グラニュー糖...

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